Feldenkrais im

VfL Lüneburg

Trainingszeiten

Feldenkrais

SportangebotWochentagBeginnEndeAlter vonAlter bisOrt
FeldenkraisDienstag11:0012:001890Studio EG Sültenweg

Kontakt

Abteilungsleitung und Trainer/innen

Geschäftsstelle

Am Grasweg 27
21339 Lüneburg

Übungsleiter/-in

Christel Aepler

Über uns

Abteilungsinformationen

Feldenkrais – eine effektive Methode zur Verbesserung von Körperbewusstheit und Beweglichkeit. Gerade Wirbelsäule, Schulter-Nacken-Bereich und Gelenke sind häufig von Bewegungseinschränkungen, Verspannungen sowie Schmerzen betroffen. Sanfte, bewusste Bewegungen, zumeist im Liegen ausgeführt, können hierbei helfen. Die von Moshe Feldenkrais entwickelten Lektionen bieten die Möglichkeit eigene Bewegungsmuster zu erkennen sowie neue, eventuell leichtere und effizientere Bewegungsabläufe zu entdecken. Durch eine größere Geschmeidigkeit im Brustkorb wird die Atmung frei und mühelos. Das Resultat ist ein umfangreicheres Bewegungsrepertoire. Freude an der Bewegung sowie mehr Leichtigkeit verringern körperliche und emotionale Spannungen und sorgen für Wohlgefühl.