Fit in die Woche im

VfL Lüneburg

Trainingszeiten

Fit in die Woche

SportangebotWochentagBeginnEndeAlter vonAlter bisOrt
Fit in die WocheMontag9:0010:001890Studio OG Sültenweg

Kontakt

Abteilungsleitung und Trainer/innen

Geschäftsstelle

Am Grasweg 27
21339 Lüneburg

Übungsleiter/-in

Angela Haase
Übungsleiter Fit in die Woche

Über uns

Abteilungsinformationen

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: zur Erwärmung leichte Schrittfolgen auf dem Stepper, dann folgen verschiedene Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination sowie Muskelkräftigung mit verschiedenen Geräten. Den Abschluß bilden gezielte Dehnübungen bzw. kleine Entspannungseinheiten.