Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: zur Erwärmung leichte Schrittfolgen auf dem Stepper, dann folgen verschiedene Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination sowie Muskelkräftigung mit verschiedenen Geräten. Den Abschluß bilden gezielte Dehnübungen bzw. kleine Entspannungseinheiten.
Sportangebot | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort |
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Fit in die Woche | Montag | 9:00 | 10:00 | 18 | 90 | Studio OG Sültenweg |
Am Grasweg 27
21339 Lüneburg
Dienstag – Donnerstag
08:30 – 21:00 Uhr
Montag & Freitag:
07:30 – 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag:
10:00 – 16:00 Uhr
Montag – Freitag:
09:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch:
09:00 – 17:00 Uhr