Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: zur Erwärmung leichte Schrittfolgen auf dem Stepper, dann folgen verschiedene Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination sowie Muskelkräftigung mit verschiedenen Geräten. Den Abschluß bilden gezielte Dehnübungen bzw. kleine Entspannungseinheiten.
| Sportangebot | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit in die Woche | Montag | 9:00 | 10:00 | 18 | 90 | Studio OG Sültenweg |
Am Grasweg 27
21339 Lüneburg
Dienstag – Donnerstag
08:30 – 21:00 Uhr
Montag & Freitag:
07:30 – 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag:
10:00 – 16:00 Uhr
Montag – Freitag:
09:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch:
09:00 – 17:00 Uhr
