Beinhaltet Lebensfreude pur!

Der Kolumbianer Alberto Perez, genannt „Beto“hat Zumba Mitte der 90er in seinem Heimatland entwickelt und brachte es 1999 nach Amerika. Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und Merengue

Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen – wie Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und Merengue.

Während man zu den exotischen Sounds tanzt vergeht die Zeit wie im Flug und man vergisst sogar seinen Alltagsstress und kann bis zu 600 Kalorien verbrennen.

Es wird gleichzeitig die Koordination geschult und durch das Intervalltraining wird die Konditon verbessert.

Also macht mit und genießt eine Stunde voller Freude und Spaß und ganz nebenbei einem schweißtreibenden Training.