Power Workout für den ganzen Körper.
Wir trainieren statt einzelner Muskelgruppen Bewegungsabläufe und damit den gesamten Körper.
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit werden trainiert.
Nach dem Warm-up beginnen wir mit dem Zirkel. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeübt. Ein ausgiebiges Cool-down und Entspannung schließen das Workout ab.
| Sportangebot | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Functional Fitness Zirkel | Montag | 8:30 | 9:30 | 18 | 90 | Studioraum | Sabine Schulte |
| Functional Fitness Zirkel | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | 18 | 90 | Sültenweg EG | Sabine Schulte |
Der Studioraum befindet sich über der Geschäftstelle bei der Adresse ,,Am Grasweg 27, 21339 Lüneburg“.
Die Räumlichkeiten des Sültenwegs befinden sich bei der Adresse ,,Sültenweg 20, 21339 Lüneburg“.
Am Grasweg 27
21339 Lüneburg
