Bodystyling im

VfL Lüneburg

Trainingszeiten

Whole Body Workout

SportangebotWochentagBeginnEndeAlter vonAlter bisOrt
Whole Body WorkoutDienstag18:0019:001890Studio EG Sültenweg

Kontakt

Abteilungsleitung und Trainer/innen

Geschäftsstelle

Am Grasweg 27
21339 Lüneburg

Übungsleiter/-in

Hussein Kerro
Übungsleiter für Whole Body Workout

Über uns

Kursinformationen

Aerobic mit Kampfsportelementen für mehr Power. Nach einem Aufwärmprogramm werden neben den typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po auch die Wirbelsäulen-, Arm- und Nackenmuskulatur gestärkt. Um den Erfolg zu unterstützen arbeiten wir zeitweise mit Therabändern, Hanteln, Bällen und anderen Hilfsmitteln. Die Belastungsphase ist damit ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen.