Energy Dance ist pure Lebensfreude! Zu Musik wird die Bewegung fließend entwickelt. Lockere und streckende Bewegungen bringen dich in den Flow und lassen dich deine Bewegungen spüren und erleben. Dabei werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Faszientraining in bewegter Form. Alle können mitmachen und das Maß an Intensität selbst bestimmen.