Der Mix aus Step und gezieltem Workout sorgt nicht nur für Spaß, sondern auch für Fettverbrennung und Muskelstraffung. Es bringt Euer Herz-Kreislaufsystem so richtig in Schwung. Mit einem Wechsel aus leichten Step-Schritten und Kombinationen sowie einer gezielten Kräftigung der unterschiedlichen Hauptmuskelgruppen, wird in kürzester Zeit den Problemzonen zu Leibe gerückt. Dabei kommt die Verbesserung der Kondition ebenfalls nicht zu kurz.