Öffnungszeiten: 9:00 - 17:00 Uhr

Step Cardio

Der Mix aus Step und gezieltem Workout sorgt nicht nur für Spaß, sondern auch für Fettverbrennung, Muskelstraffung und bringt Euer Herz-Kreislaufsystem so richtig in Schwung. Mit einem Wechsel aus leichten Step-Schritten und Kombinationen sowie einer gezielten Kräftigung der unterschiedlichen Hauptmuskelgruppen, wird in kürzester Zeit dem Problemzonen zu Leibe gerückt. Dabei kommt die Verbesserung der Kondition ebenfalls nicht zu kurz.

Kurszeiten

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Montag 17.45 - 18.45 Uhr Sportzentrum Sültenweg Angela Ruland