Öffnungszeiten: 9:00 - 17:00 Uhr

Indian Balance

Indian Balance ist ein einzigartiges Body - Mind - Soul Programm, welches Kräftigung von Bauch, Beine, Rücken und Po mit Achtsamkeitstraining verknüpft. Durch fließende Bewegungsabläufe, die zwischen An - und Entspannung wechseln, sind für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet. Muskeln und Faszien werden trainiert und gedehnt während die Seele sich ausruht.

Kurszeiten

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Freitag 09.00 - 10.00 Uhr Sportzentrum Sültenweg Nicola Schröter
Freitag 17.00 - 18.00 Uhr VfL Studioraum Nicola Schröter