Öffnungszeiten: 9:00 - 17:00 Uhr

Fit durchs Jahr

Bewege dich  das ganze Jahr  mit einem  gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining!
Trainiere deine Kondition (Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Entspannungsfähigkeit)!
Ohne Choreografien -  mit Musik – „raus aus dem Kopf – rein in den Körper“ – unabhängig von Alter und Geschlecht – auch für Wiedereinsteiger!
Bringe Sportbekleidung, Handtuch und Getränk mit! 

Kurszeiten

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Montag 19.00 - 20.00 Uhr Turnhalle Kreideberg Patrick Hotau
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Igelschule Hagen Valentina Seifert
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr Igelschule Hagen Valentina Seifert