Öffnungszeiten: 9:00 - 17:00 Uhr

Ballett Workout

Lange und definierte Muskel, eine aufrechte Haltung und mehr Flexibilität. Da statt auf Gewichte auf Wiederholungen gesetzt wird, werden keine kräftigen Muskeln wachsen, sondern die typische schlank-muskulöse Figur einer Ballerina gefördert. Für eine verbesserte Körperhaltung und Balance stehen vor allem Schultern, Arme und die Rumpfmuskulatur im Fokus. Zudem werden bei dem Ballett- Workout gezielte Muskelgruppen angesprochen, die in vielen anderen Sportarten und  Trainingsmethoden vernachlässigt werden.

Kurszeiten

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Dienstag 20.00 - 21.00 Uhr VfL Studioraum Fee Müller