Öffnungszeiten: 9:00 - 17:00 Uhr

Yoga

Yoga spricht gleichermaßen Körper, Atem, Gedanken und Gefühle an. Der physische Körper wird durch Atemübungen (pranayama) belebt und von Blockaden befreit. Durch fließende Körperübungen (asanas) wird der ganze Organismus über Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zur Balance. Die Übungen unterstützen den Körper mit dem alltäglichen Stress gelassener umzugehen.

Kurszeiten

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr VfL Studioraum Birgitt Schalling
Sonntag 17.00 - 18.00 Uhr VfL Studioraum Amke Denecke